Уход за собой: пилинг для красоты кожи лица

Женщина хочет всегда оставаться молодой и красивой, причем это важно не только для лица, но и для тела. Поэтому для поддержания внешнего вида и стройности фигуры в ход идут различные способы, методы и средства, помогающие как можно дольше оставаться молодой и привлекательной, сохранять сияющий внешний вид и тонус. Сегодня индустрия красоты предлагает массу способов ухода за лицом и телом, а также вариантов коррекции лица и тела – маски и скрабы, пилинги, массажи, тоники, кремы, а также разнообразные диеты и системы питания, которые помогают не только контролировать поступление калорий в тело, но и решать определенные задачи и устранять проблемы. Они могут снимать отечность и обезвоживание кожи, устранять неровности и несовершенства, уменьшают отложение жира под кожей. Зачем же применяют пилинги, чем они помогут?

Когда нужны пилинги?

По мере возраста, когда начинаются возрастные изменения кожи лица и тела, применение пилингов, отшелушивание верхних слоев эпидермиса, поможет в выравнивании кожи устранении несовершенств и шелушении, пигментации и борьбы с морщинами. Подробнее о том, что такое пилинг можно узнать в статье - https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/piling/. Для пилингов можно использовать домашние и салонные составы (гели, кремы, маски) или специальные приборы, в зависимости от этого пилинг может осуществляться механическим способом или химическим. Составы подбираются индивидуально, с учетом переносимости и возможной аллергии, и особенно аккуратно нужно быть с агрессивными и биологически активными составами, которые при неверном использовании могут нанести даже химический ожог кожи. Пилинг может быть как отдельной процедурой, проводимой в салоне или дома, либо выступает одним из подготовительных этапов перед применением кремов или иных составов для устранения каких-либо проблем внешности. За счет того, что осуществляется активное воздействие на верхние слои эпидермиса, важно соблюдение определенных правил проведения пилингов. Они в идеале должны проводиться в то время, когда воздействие на кожу ультрафиолета минимально. Кроме того, до пилинга стоит за пару дней отказаться от эпиляции в зоне воздействия и применения иных агрессивных составов (если это тело). Проводить процедуру нужно строго по инструкции, и лучше, если этим будет заниматься профессиональный косметолог. Тогда риски опасных последствий снижаются практически до нуля.

Коррекция фигуры: изменение питания и диеты

Процедуры по уходу за собой нужно обязательно дополнить пересмотром своего питания и максимально критичным к нему отношением в плане вредных продуктов и избыточных калорий. Чтобы держать тело в форме, важно сбалансировать свой рацион, подобрав самые полезные продукты. Но не стоит садиться на жесткую и ограничительную диету, это будет вредно для здоровья. Подробнее о питании и диетах можно узнать в разделе на сайте - https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/pitanie_i_diety/. Питание стоит подбирать таким образом, чтобы он покрывало все потребности в нутриентах и витаминно-минеральных компонентах, но при этом не позволяло получать избыток калорий. Важно сократить калорийность питания за счет легких углеводов и насыщенных животных жиров, при этом не ограничивая себя в белках и сложных углеводах, дающих энергию и длительное насыщение, а также ненасыщенных жирных кислотах, помогающих омоложению тела.

Питание стоит обсудить с диетологом, чтобы при определенных изменениях в рационе организм не страдал от дефицита каких-либо нутриентов, и при этом мог полноценно функционировать, параллельно расходуя жировые запасы.